Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
109.8 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2021:
|
1815 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 27.39g | Carb: 247.47g.
Breakfast: Гост Мёд Натуральный, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%. Lunch: Капустный Салат, Жареная Картошка. Dinner: Пятерочка Сахар, Талицкие Молочные Фермы Молоко 3,5%. Snacks/Other: Пролетарец Улитка , Снежное Лакомство Эскимо , Пятерочка Сахар, Ермолино Печенье Песочное Классическое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlyonushkaAlyonka's weight history
|