Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
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128.6 lb
Lost so far: 27.9 lb.
Still to go: 9.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 October 2021:
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1613 kcal
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Fat: 54.10g | Prot: 71.33g | Carb: 209.46g.
Breakfast: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Vahiné Noix de Coco Râpée, Graines de Lin, Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Prunes, Banane, Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Alpro Nature sans Sucre. Lunch: Tomates Cerises, Panzani Torti, Picard Moules du Pacifique à la Marinière. Dinner: Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Shuba. Snacks/Other: Raisins, Banane, Pommes Gala, Leader Price Flûtes Sésame, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Mini Gaufres Poudrées , Prunes. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
Tu n’as pas perdu mes pas pris non plus elenatudorache , il faut bien boire ton eau pourquoi parce que,elle permet, par l'intermédiaire des reins, d'éliminer les déchets métaboliques et toxiques de l'organisme (résidus médicamenteux, aliments non absorbés…), tout en conservant les sels minéraux essentiels à notre santé Voilà pour toi à chaque message bien souvent J’écris buvez votre eau 💦 😊 passe un bon week-end et reste bien motivé 😘👍
14 Oct 21 by member: Nlono7700
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