Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
89.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 October 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 115.00g | Carb: 202.40g.
Breakfast: Лимон, Яблоко, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Sponser Protein 50. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Вкусвилл Грузинский Суп из Фасоли с Овощами, Гречка, Зеленый Горошек, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно? Нужно! Сырники. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lososikotusi's weight history
|