Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
89.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 99.04g | Carb: 229.66g.
Breakfast: Можно? Нужно! Блины с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Простоквашино Сметана 10%, Лисички, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Dinner: Мандарины, Персики, Инжир, Яблоко, Мёд, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Monster Black Monster Energy Ultra. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lososikotusi's weight history
|