Kira Dobrova's Journal, 11 October 2021

235.9 lb Lost so far: 8.6 lb.    Still to go: 59.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1041 kcal

Fat: 46.39g | Prot: 42.06g | Carb: 138.14g.   Lunch: Сливочный Край Сливочное Масло, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Пирог с Вишней, Tam-Sam Арахисовая Паста с Кокосом. Snacks/Other: Просто Натурально Брусника, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Ашан Груша Вильямс. more...

2831 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...