котенок гриль's Journal, 10 October 2021

так плохо так плохо
я знаю что только я могу это остановить что отсюда только два пути продолжить дальше страдать и снова похерить здоровье либо уходить в ремиссию
мне ужасно страшно набирать вес и я не буду это делать пока что
я ставлю тут желанный вес 50 но это много для меня я думаю о том чтобы скинуть еще больше и я не знаю что делать совершенно не знаю
очень плохо очень
стыдно что мысли о еде и похудении это очень большая часть всех мыслей

111.6 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1006 kcal

Fat: 45.38g | Prot: 25.41g | Carb: 122.67g.   Breakfast: Каждый День Курага , Чай, Активиа Йогурт без Сахара Персик. Lunch: Cake Home Торт Манго-Маракуйя, Кофе с Молоком, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. Dinner: Прайм Стар Шоколадный Кекс. Snacks/Other: Вологодская Ягода Черная Смородина, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...

1229 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours and 41 minutes. more...