Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2021
|
159.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 89.67g | Prot: 84.93g | Carb: 207.75g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Жареное Яйцо. Lunch: Три Корочки Сухарики, Моя Семья Сок Мультифрукт, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Коломенское Батон Нарезной, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Nina Farina Тараллини с Чесноком . Dinner: Ударница Мармелад, Хек Жареный. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|