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Manchmal frage ich mich, ob meine Wage kaputt ist. Oder ist das die Torte 🎂 von gestern? 🧐🤣
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194.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 October 2021:
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2091 kcal
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Fat: 99.33g | Prot: 77.49g | Carb: 227.55g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Tee mit Milch, Walnüsse, Honig, Milbona Naturjoghurt. Lunch: Sahnekuchen, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Pfannkuchen, Kaffee mit Milch, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Roggenbrot, Käse. Dinner: Bofrost Bratkartoffeln, Aldi Chicken Nuggets. Snacks/Other: K-Bio Agavendicksaft, Walnüsse, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Milbona Naturjoghurt, Kaffee mit Milch, Pfannkuchen, Gurke (mit Schale), Käse, Roggenbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). more...
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gaining 4.6 lb a week
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