Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2021
|
191.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 114.45g | Carb: 122.98g.
Breakfast: Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Майонез. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalimarinenko's weight history
|