Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2021
|
139.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 89.13g | Carb: 99.89g.
Breakfast: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Зимовье Фасоль Стручковая, Global Village Оливковое Масло, Heidi Темный Шоколад с Хрустящим Слоем Карамелизированного Миндаля, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Махеевъ Майонез Оливковый, Овощное Рагу с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Global Village Оливки с Анчоусом. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, От Палыча Торт Домашний Медовик , Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Першинский Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna karimova's weight history
|