Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 59.41g | Carb: 255.78g.
Breakfast: Петровский Пирог с Грушей , Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло . Lunch: НК Сити Овощи Тушеные (Овощной Квартет), Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Морская Капуста, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты в Духовке, Магнит Банан, Петровский Пирог с Грушей . Snacks/Other: Мандарины, Голден Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marimaniac's weight history
|