Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
199.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2021:
|
2673 kcal
|
Fat: 102.06g | Prot: 186.04g | Carb: 256.55g.
Breakfast: Сырники, Мёд, Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью, Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин, Яичный Белок, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Nescafe Latte, Банан, Сырники, Макароны или Лапша с Сыром, Сыр Сулугуни, Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Dinner: Шарлиз Пряники Заварные Глазированные, Белый Город Молоко 2,5%, Рис жареный, Котлеты куриные с кукурузой, Макароны или Лапша с Сыром, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|