Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
179.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 103.80g | Carb: 81.03g.
Breakfast: Табрис Запеканка Творожная с Курагой, Мясная Классика Сосиски Куриные. Lunch: Чай с Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Dinner: Сметана , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло . Snacks/Other: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, President Творожная Запеканка с Курагой. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
090920's weight history
|