Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
147.5 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 63.61g | Carb: 227.64g.
Breakfast: Мёд, Хуторок Масло Сливочное, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хуторок Масло Сливочное, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Компот Ягодный, Совок Мясо Кур в Собственном Соку, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Гороховый Суп. Dinner: Оладьи на Кефире, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Laime Пармезан. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afalina20's weight history
|