Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
134.7 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 October 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 45.87g | Carb: 209.54g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Банан, в Лучших Традициях Молоко Ультрапастеризованное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домашкино Сметана 15%, Отварная Гречка (М), Тушёная Капуста со Свининой. Dinner: Пшеничный Хлеб, Гороховый Суп. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пшеничный Хлеб, Банан, Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|