Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
199.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 October 2021:
|
2826 kcal
|
Fat: 107.55g | Prot: 196.78g | Carb: 260.78g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Белый Хлеб, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яичный Белок, Куриная Грудка на Гриле, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Geneticlab Протеин. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Булгур с Овощами, Сырники. Dinner: Bud Пиво Безалкогольное, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Маска Баранки Ванильные, Global Village Кабачковая Икра, Vici Сельдь Филе в Масле, Картофель Отварной. Snacks/Other: Додо Пицца Додстер, Додо Пицца Кофе Латте. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|