Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
205.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 65.12g | Carb: 141.55g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Красная Цена Сыр Голландский , Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Lunch: Капуста Белокочанная, Varna Вафли с Молочным Кремом, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Varna Вафли с Молочным Кремом, Fish House Скумбрия, Виктория Картофель Жареный с Луком, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маргарита161's weight history
|