Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
113.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 October 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 100.83g | Carb: 111.57g.
Breakfast: Bombbar Topping Гранатовый, Ne Moloko Миндальное Молоко, Геркулес Пассим, Пятерочка Груша Желтая. Lunch: Snaq Fabriq Coco Chocolate, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Алтайская Буренка Творог 2%, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо (Целое), Bombbar Topping Сгущенка. Dinner: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zzzz27's weight history
|