Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
149.5 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2021:
|
1256 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 79.73g | Carb: 121.31g.
Breakfast: Ермолино Сосиски "Классические", Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Lunch: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|