Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
134.3 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 69.14g | Carb: 114.12g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Oldenburger Сыр Легкий, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль, Магнит Помидоры Черри, Мегас Дикий Рис с Грибами. Dinner: Цех 85 Капучино, ВкусВилл Салат из Стручковой Фасоли с Курицей. Snacks/Other: Цикорий, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Яблоко Садовое, Кофе с Молоком, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней 2,7%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tcare's weight history
|