DevaEva84's Journal, 01 October 2021

161.2 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 28.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1627 kcal

Fat: 114.02g | Prot: 65.31g | Carb: 85.14g.   Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Здоровое Питание Цикорий, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Котлета Говяжья, Оливки, Пюре из Цветной Капусты. Dinner: King Island Кокосовые Чипсы, Фитомуцил, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Кефир 2,5%. Snacks/Other: ЭГО Сливки 10%, Здоровое Питание Цикорий. more...

2164 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...