Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
242.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 77.2 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 71.83g | Carb: 65.06g.
Breakfast: آيس كريم الشوكولا, لحم الدجاج مع الجلد (مشوي بالفرن), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), Food كوسه باللحمه المفرومه, عيش اسمر برده رامي عصام عيش اسمر برده رامي عصام. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emanfouda's weight history
|