Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
180.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2021:
|
1398 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 34.29g | Carb: 93.94g.
Breakfast: Шихан Пиво Живое. Lunch: Белая Дача Рукола, Sacla Вяленые Помидоры, Молочная Страна Сырок Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо. Dinner: Шихан Пиво Живое, Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenia842's weight history
|