Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
139.8 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 September 2021:
|
2144 kcal
|
Fat: 100.76g | Prot: 94.03g | Carb: 208.77g.
Breakfast: 3 Fish Горбуша Кусочки, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, Овсяноблин. Lunch: Twix Twix, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, Минтай жареный. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Красное Яблоко, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Макароны, Простоквашино Сметана 10%, Драники из кабачков и овсянки. Snacks/Other: Спрайт Спрайт, Мираторг Салат Мимоза с Горбушей, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Panina's weight history
|