Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
239.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 68.96g | Carb: 84.99g.
Breakfast: Coral Club Спирулина, Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Дыня Торпеда, Кофе (Растворимое). Lunch: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Coral Club Спирулина, Табрис Голубцы. Dinner: Hochland Фетакса, Кофе (Растворимое), Табрис Голубцы. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Едим Дома Брусника, Табрис Голубцы, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2811 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kira Dobrova's weight history
|