Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
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121.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 September 2021:
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2228 kcal
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Fat: 99.27g | Prot: 122.19g | Carb: 224.05g.
Breakfast: Nueces, Curry en Polvo, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Queso Parmesano Rallado Seco, Curry en Polvo, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Bimbo Pan Artesano, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Aceite de Coco, Carlota Miel de Abeja, Naranjas. Lunch: Queso Parmesano Rallado Seco, Kikkoman Salsa de Soya, La Huerta Combinado Primavera, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Jitomate, Aguacate, San Marcos Leche Entera, Nescafé Clásico, Carlota Miel de Abeja. Dinner: Huevo, Queso Parmesano Rallado Seco, Curry en Polvo, Carlota Miel de Abeja, Aceite de Coco, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Bimbo Pan Artesano, World Table Cocoa, Mutant Whey Protein, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. more...
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losing 4.6 lb a week
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