Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
190.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2021:
|
1660 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 49.70g | Carb: 211.86g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Белый Замок Сметана 10%, Картошка Вареная. Lunch: Рогачев Сгущенка, Мёд, Белый Замок Сметана 10%, Волков Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Спаржа по-Корейски, Картошка Вареная, Белый Замок Сметана 10%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Firefreent's weight history
|