Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
122.4 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2021:
|
1687 kcal
|
Fat: 124.18g | Prot: 76.48g | Carb: 38.18g.
Breakfast: Лента Грецкий Орех Очищенный, Heinz Соус Сальса , Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Margot Fromages Сыр Роут Хекс, Лето Укроп Свежий, Aroy-D Рыбный Соус, Лето Петрушка Свежая, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Боровково Колбаски, Кубаночка Масло Кукурузное, Свитлогорье Сливки 33%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Огурец (с Кожурой). Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Margot Fromages Сыр Золото Швейцарии, Margot Fromages Сыр Роут Хекс, Коломенское Молоко Масло Сливочное 82,5%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Экоморье Форель Радужная, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalja 777's weight history
|