Oh jaaaa.. ich freu mich 🤩 meine Laune wird besser und jaaaa ich versuche locker zu bleiben. 🙏 Ich wünsche euch allen eine erfolgreiche Woche 🎈
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185.6 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 September 2021:
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1368 kcal
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Fat: 41.98g | Prot: 70.85g | Carb: 175.61g.
Breakfast: Feigen, Äpfel, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Hemme Milch Heidelbeer-Joghurt, Milch 1,5%. Lunch: DM Bio Reiswaffeln Natur, REWE Hähnchen in Aspik, Schäfer's Fitnessbrötchen, Laugenstange, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Balsamico, Olivenöl, Eisbergsalat, Möhren, Mais. Dinner: Thermomix Quark Eiweißbrot, Rotbarsch. Snacks/Other: Alesto Soft Aprikosen, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). more...
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losing 5.7 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Da freue ich mich einfach mit dir 🤗🌈
27 Sep 21 by member: 0MaschaBee0
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Super ! Schönes Ergebnis 👍
27 Sep 21 by member: Jule Go !
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Ihr lieben, ich danke euch 🙏💗
27 Sep 21 by member: libelle0707
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