Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
147.7 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2021:
|
1505 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 110.35g | Carb: 127.57g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Сыр Адыгейский, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Каравай Хлеб Золотая Рожь. Lunch: Банан, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|