Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
199.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2021:
|
2868 kcal
|
Fat: 127.27g | Prot: 156.87g | Carb: 287.53g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин, Сырники, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Молоке, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре. Lunch: Банан, Fitroo Протеиновый Батончик со Вкусом Ваниль Печенье , Макароны или Лапша с Сыром, Сырники, Глазовская Птица Биточки Домашние. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Мегамарт Шанежка Наливная, Манник, Мегамарт Салат Мимоза. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|