Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2021
|
184.7 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 106.35g | Carb: 99.96g.
Breakfast: Тёма Консервы Мясные Телятина, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Бурже Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Агуша Мясное Пюре Говядина, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Кукурузная Каша. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский, Виноград, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Albuna1988's weight history
|