Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
241.8 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 91.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 57.95g | Prot: 93.59g | Carb: 204.67g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Арла Сыр Натура Сливочный, Nordic Хлопья 5 Злаков . Lunch: Экомилк Сыр Творожный, Красные Помидоры, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Ролл Калифорния. Dinner: Красные Помидоры, Гороховый Суп. Snacks/Other: Творог 5%, Зеленое Яблоко, Арла Сыр Натура Сливочный, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alla@gdud's weight history
|