Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
180.8 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2021:
|
1564 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 54.44g | Carb: 178.41g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Fish House Кета Слабосоленая , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Пятерочка Сахар, Кофе. Dinner: Пятерочка Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Пирог с Картошкой, Ашан Энергетический Напиток , Мороженое, Брусника Морс, Сыр Эдам. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
imposya's weight history
|