Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2021
|
147.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2021:
|
1205 kcal
|
Fat: 38.13g | Prot: 92.88g | Carb: 124.09g.
Breakfast: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Lunch: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|