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Tornata a 1900kcal da 2 settimane..
Fabbisogno giornaliero senza cardio.. 🤜🏻🤛🏻🤸❤
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127.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 September 2021:
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1910 kcal
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Fat: 52.29g | Prot: 108.21g | Carb: 239.56g.
Breakfast: Pera Coscia, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Lidl Avocado, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrali Bio, LD Market Miele Millefiori, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Freshona Fagiolini Fini, Tonno, Golden Sun Riso Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Dinner: Merivio Ricotta senza Lattosio, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Aperol Spritz, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Milbona Sottilette senza Lattosio. Snacks/Other: Melinda Mela Golden. more...
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losing 0.1 lb a week
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