Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
203.9 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2021:
|
1615 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 72.24g | Carb: 140.01g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Геркулес Геркулес Традиционный, Вареное Яйцо, Лента Сёмга Слабосоленая. Lunch: William Lawson's Виски, Вологодское Льняное Масло , Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%, Рис Вареный, Куриное Филе. Dinner: Мёд, Хорошее Дело Фарш Куриный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дарья-Анна's weight history
|