Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2021
|
147.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2021:
|
1287 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 99.68g | Carb: 127.61g.
Breakfast: Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Myllyn Paras Пшенные Хлопья. Lunch: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Банан, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|