Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2021
|
182.5 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 52.26g | Carb: 119.48g.
Breakfast: Савушкин Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Sveza, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. Lunch: Лева Мороженое "Выросли-Поняли" Пломбир с Ароматом Ванили, Коммунарка Конфеты Черноморочка, Беляш. Dinner: Гараж Фасолевый Суп с Курицей, Брестский Мясокомбинат Полендвица Венская. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|