Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
140.0 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 114.49g | Prot: 77.75g | Carb: 11.47g.
Lunch: Класс Сыр Маасдам 45% Нидерланды, Шпроты, Bio Naturalis Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Аквамарин Печень Трески Натуральная, Куриная Печень, Яготинское Топленое Масло, Espuña Хамон Серрано, Arteoliva Оливки без Косточек. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irinairina0000's weight history
|