Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2021
|
122.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2021:
|
1896 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 105.99g | Carb: 180.34g.
Breakfast: Alpro Barista for Professionals Soya, Light Delights Натуральный Десерт без Сахара Шоколад-Карамель, Excess Free Пирожное Картошка, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса с Шоколадом без Глютена. Lunch: Prosto Рис Жасмин, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Tashir Food Не Мясо Сосиски для Жарки, Окское Яйцо Отборное. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Кабачковые Оладьи, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Кекс, Excess Free Пирожное Картошка, Royal Forest Кокосовый Урбеч . more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miss Baranova's weight history
|