Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2021
|
215.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2021:
|
2433 kcal
|
Fat: 112.69g | Prot: 125.76g | Carb: 238.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб, Своя Линия Курица Копчено-Вареная. Lunch: Сыр Российский, Конфета, Котлета Куриная, Голубец, Кукуруза Вареная, Пирожок с Мясом, Фундук, Окрошка с Курицей, Йогурт Греческий. Dinner: Pepsi Пепси Обычная, Груша, Пирожок с Мясом, Драники. Snacks/Other: Верес Кукуруза Консервированная , Фасоль (Консервированная), Говядина Отварная, Алан Колбаса Московская, Жирные Сливки, Джемы и Варенья, Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenkrh2023's weight history
|