Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
179.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2021:
|
1927 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 103.96g | Carb: 199.81g.
Breakfast: Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Картофельный Суп, Свиные Фрикадельки, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 20%, Творог 5%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дуся Мур's weight history
|