Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
202.2 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2021:
|
1567 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 45.91g | Carb: 168.29g.
Breakfast: Магнит Банан, Слобода Йогурт с Клубникой, Лакт Творог 2%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе 1, Вязанка Колбаса Молочная, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный Сливочный , Алтайские Закрома Хлеб. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Алтайские Закрома Хлеб, Верес Икра Грибная. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Верес Икра Грибная, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|