Jul-chen's Journal, 16 September 2021

kann ich mir gar nicht vorstellen ... war extra mehrmals drauf + nen paar Mal auf meiner alten Waage 🙈🙈🙈🙈
143.1 lb Lost so far: 143.1 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 16 September 2021:
1182 kcal Fat: 72.80g | Prot: 62.24g | Carb: 65.84g.   Dinner: Delikato Mayonnaise , Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. more...
losing 12.3 lb a week

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