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da ist sie..die 60 🤩🤩🤩 die 5 ist zum Greifen nah 🥺❤️ das schaffe ich auf jeden Fall noch in 3 Wochen vor der OP
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134.3 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 September 2021:
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1549 kcal
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Fat: 75.47g | Prot: 117.66g | Carb: 86.47g.
Breakfast: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Der Meistermetzger Eiersalat , Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Radeberger Premium Lachsschinken, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Not Milk 3,5%. Lunch: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, Dulano Salami Sticks Classic, Low carb Pizza mit Thunfisch, Mucci Less & Tasty Vanille. Dinner: K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Mecklenburger Fisch-Feinkost Sylter Matjeshappen, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gekochtes Ei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. more...
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losing 10.8 lb a week
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