Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
149.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2021:
|
1294 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 89.35g | Carb: 123.75g.
Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Myllyn Paras Пшенные Хлопья, Край Каравай Батон Нарезной, Ермолино Колбаса Миланская, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%. Lunch: Ермолино Зразы Картофельные с Мясом, Банан, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Bombbar Печенье Бисквит Капучино. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drozd.kseniia's weight history
|