Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2021
|
185.0 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2021:
|
1183 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 37.13g | Carb: 128.86g.
Breakfast: Сливы. Lunch: Яблоко, Суп Куриный с Вермишелью, Сахар, Савушкин Молоко 1,5%, Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Брестский Мясокомбинат Салями Кремлевская, Минскхлебпром Хлеб Водар. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|