Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2021
|
226.0 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 132.73g | Carb: 90.36g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирожное Картошка Ежик. Lunch: Вкусвилл Ветчина из Индейки Высш. Сорт, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами. Dinner: ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. Snacks/Other: BotyBar Crunch Coconut Cookies, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulka_da's weight history
|