Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2021
|
188.3 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 51.13g | Carb: 182.45g.
Breakfast: Яблоко. Lunch: Евроопт Крендель Сахарный , Сырный Суп. Dinner: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Советская Новая , Куриные Бедрышки (Запеченные), Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Snacks/Other: Легкая Цена Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванилина, Евроопт Слива , Яблоко, Экзон Гематовит. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|